Sıcak Havalarda Vücudumuzda Neler Olur
Herkesin dört gözle beklediği sıcaklar yakında geliyor.. Peki bir insanın normal kabul edilen vücut ısısı 36,5- 37,5 derece olmasına rağmen neden bu dereceleri hava sıcaklığında tolere etmekte zorlanıyoruz dersiniz.
15. The Orpheum Theater, Massachusetts, ABD
15. The Orpheum Theater, Massachusetts, ABD
Havada sıcaklık ile nem artışı da görülür. Nem malesef vücut klima sistemi için olumsuz bir faktördür; Nemin yükselmesi terleme mekanızmasını etkileyerek ısı kaybını azaltır.
Aşırı sıcaklıkların aşırı ölüm oranı ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Özellikle 60 yaş üstü kişiler, aşırı kilolular, kalp-damar ,akciğer problemi olanlar ve şeker hastaları risk grubundadır.
15. The Orpheum Theater, Massachusetts, ABD
Çünkü vücut aşırı sıcakla mücadele etmek için yoğun bir çaba sarfetmek zorunda kalır ve metabolik problemlerden dolayı zaten fazlasıyla yorgun olan vücut bu yükü taşımakta zorlanabilir. 2005 yılında Epidemiyoloji ‘de yayınlanan ‘’Aşırı Sıcaklığa Kimler Hassas?’’ adlı bir çalışmada sosyodemografik özelliklerin ve tıbbi durumların, aşırı sıcaklık ile ilişkili ölüm olasılığını artırabileceği bulunmuş. Bununla birlikte çalışmaya göre diyabetli hastaların sıcak günlerde diğer deneklerden daha yüksek oranda ölme riski taşıdığı kaydedilmiş. 2010 yılında Kanada Medical Association Journal’de yayınlanan bir çalışmaya göre ise aşırı kilolu ve kilolu kişilerde aşırı sıcaktan kaynaklanan ölümle sonuçlanan felç vakalarının, normal kiloya sahip kişilere göre 3,5 kat daha fazla meydana geldiği vurgulanmıştır.
15. The Orpheum Theater, Massachusetts, ABD
Vücudumuz da tıpkı bir klima sistemi gibi çalışmaktadır. Kasların ve metabolizmanın ürettiği sıcaklığın dışarı atılması için vücudumuzdaki klima sistemi devreye girmektedir. Bu sistem terleme ve nefes yoluyla ısının dışarı verilmesi şeklinde çalışır. Fakat hava sıcaklığı 37 dereceye ulaştığında klima sistemi arıza verir. Yapılan çalışmalar vücudun optimum çalışması için gerekli sıcaklığın 21 derece olduğu yönünde.
Peki ne yapmalı ne yapmamalı?
Peki ne yapmalı ne yapmamalı?